O脚は自分で治せる―自宅で手軽にできる「メイキングオブ脚線美」のすべて [単行本]
スラリとしたきれいな脚は自分で作ることができる。ソフトカイロプラクティックの極意をわかりやすく解説した画期的な美脚・美容書、登場。
スラリとしたきれいな脚は、自分で作ることができる。ソフトカイロプラクティックの極意を、「OH!エルくらぶ」の「今週のO脚コーナー」担当の著者がわかりやすく解説する。〈ソフトカバー〉
お腹やせ骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ) [単行本]
■すっきりぺたんこお腹になる10日間プログラム!「からだの緊張を解きほぐす」⇒「お腹太りの原因を取り除く」⇒「溜まったむくみを解消する」⇒「腰周りのラインを引き締める」という4段階で、骨盤の広がり・骨格のゆがみを正し、ウエストのくびれラインから下腹部までをトー.. >>続きを読む
バンテージダイエット【特別付録 バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~ [単行本（ソフトカバー）]
◆テレビでも話題沸騰の『バンド系ダイエット!』らくらく「-5キロ」「サイズダウン」の圧倒的効果とは?バンテージダイエットは本書録のバンド(バンテージ)を使って、股間節から骨盤・体の歪みを取る股間節矯正ダイエット法です。バンドを使ったダイエット法はテレビでも取り.. >>続きを読む
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ) [単行本]
■まっすぐなほっそり脚になる10日間プログラム!「ゆがみの原因を解消する」→「骨盤の広がりを解消する」→「骨盤のゆがみを整える」→「骨盤を安定させる」という4段階で、骨盤をしっかり引き締めて、まっすぐなほっそり脚を手に入れるプログラム。1日たったの3~6分なの.. >>続きを読む
歩くだけで美しくなるウォークウェイ・メソッド―7日間の歩く魔法 [単行本]
身体のゆがみ、冷えやむくみなどを解消するために、エステや整体など色々と試した方も多いと思います。お金をかけずに毎日の生活で改善できる、それが「ウォークウェイ・メソッド」です。体型は、日常生活の立ち振舞いにより作られます。自分の体型や骨格、歩きグセを理解し、正し.. >>続きを読む
☆☆ＴＢＳ「はなまるマーケット」でご紹介！！☆☆☆☆話題沸騰＆効果絶大のダイエット！！☆☆♪本書には、読者限定の無料動画プレゼントがついています♪♪「脚とじダイエット」を動画でさらに詳しく解説しています♪●内転筋を鍛えてやせる！「脚とじダイエット」の成功者の声.. >>続きを読む
日本人女性の9割がO脚。O脚は、背骨のズレ、側弯症などを生み、全体的な姿勢の乱れを招き、様々な疾病を生む。歪みを正常な状態に戻すために、専門家の的確なアドバイスやトレーニング方法を紹介。*
肩凝り、腰痛、むくみ、冷え性、便秘など、日常的なお悩みから月経不順、月経痛、子宮筋腫まで・・・・・。「骨盤」にまつわるカラダのトラブルは実に多いもの。DVDを見ながらできる簡単メソッドで、骨盤のゆがみをリセットし、不調知らずのスッキリボディを手に入れる!骨盤は.. >>続きを読む
外反母趾でもだいじょうぶ!キレイな足になる3つのヒミツ―「足」「靴」「歩行」を正しく知れば、だれでも美脚になれる! [単行本]
“歩くと足が痛い”“靴選びで困っている”“美しい足になりたい、でも・・・”そんなあなたの悩みにこたえます。
“歩くと足が痛い”“靴選びで困っている”“美しい脚になりたい、でも…”そんなあなたの悩みにこたえます。
背骨の「ゆがみ」直し体操―たるみがとれる!カラダの不調が解消する! [単行本]
体のゆがみの原因は、普段の姿勢やライフスタイルの中にたくさんある。自分の自然治癒力を刺激する正しい姿勢や呼吸法、ウォーキングなどで日常生活の中のゆがみを正し、体調の不良を改善する。
.. >>続きを読む
